Тренинги и Интенсивы | Авторский сайт Юлии Манакиной

Тренинги и Интенсивы

Тренинги и Интенсивы

«ПРОБУЖДЕНИЕ ЖЕНСТВЕННОСТИ» - комплекс практик, которые помогают женщине быть в ладу с собой, свои телом и природной энергией. Возможность увидеть новые грани переживаний и событий, что происходят, научиться принимать их, осознавая взаимосвязь. Проработать актуальные темы, связанные с балансом собственной энергии, чувствительностью, эмоциональным фоном, быть в потоке своего творчества и ресурса, запускать изменения в своей жизни.

Продолжительность : 8 часов (полный день).

Интенсив для тех, кто хочет:

  • Быть в контакте с телом и теми переживаниями, что просят выражения и проживания, дь-то радость или гнев, любовь или ненависть, обида или принятие.

  • Проявлять и давать место своим эмоциям, не зажимая их, а помогая телу соедиЂься с той энергией, которая заблокирована и зажата в блоки.

  • Разрешить и пойти в свое тонкое чувствование себя и окружаюх, не бояться, а доверять, в первую очередь себе.

  • Раскрывать состояние творчества, воря ДА, тому, что приходит.

  • Сбалансировать свою энергию, быть в конкте со своим телом и в ресурсе.

  • Будет мало теории, много погружений в свои состояния, ощущения, процессы, это время Џ того, чтобы услышать себя, принять свои светлые и темные стороны.

Процесс начинается и завершается звучанием Бубнов. Одна из частей практики – гвоздитерапия (реализуется по запросу группы).

С собой необходимо взять сменную одежду: длинная юбка, удобные штаны и несколько маек (будет необходимость их сменить), повязка на глаза.

АРТ-медитация - это особое творческое пространство и атмосфера, сочетающие в себе технику рисунка по стеклу и путешествие под звуки бубна, которое помогает заглянуть вглубь себя и создать уникальную "живую картину", наполненную смыслом и энергией.

Медитация под звуки бубнов уносит разум от повседневных забот и погружает в состояние "на грани реальности". Картина оживает, и возникает ощущение соприкосновения с ее элементами, образами, цветами, контурами.

Смысл зарождается сам собой, и ты непроизвольно становишься участником происходящего. Ты запускаешь процесс изменения себя и прорабатываешь те вопросы, которые беспокоят тебя уже долгое время.
Мы вместе проходим путь к желаемому изменению и учимся искать ответы.

АРТ-медитация - это приглашение заглянуть внутрь себя и прожить важное, возможно, что для этого придется выйти из зоны комфорта, давая место новому взгляду на ситуацию.
Техника рисунка по стеклу, используемая здесь, не просто, как отдых и развлечение - это отклик и соотношение метафоричного образа со своим запросом и собой, трансформация и признание, принятие СЕБЯ.

Продолжительность: 8 часов.
Кол-во участников в группе: от 4 до 10 человек.

*Актуальные темы и даты ближайших АРТ-медитаций указаны в расписании мероприятий.

**Материалы (кисточки, рамки для рисования, контур и краски) предоставляются.